Meine Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV)

habe ich zunächst über einen Vorbereitungslehrgang für Yogalehrerinnen bei dem Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer / -innen e.V,  (BYV) begonnen.  Nach der Vorbereitung habe ich dann  die Ausbildung zur Yogalehrerin  (BYV)  absolviert. Mein Zeugnis berechtigt zur Führung des Titels Yogalehrerin (BYV)  unter der Maßgabe auch in Zukunft den Weisheiten und Lebenslehren des Yoga verbunden zu bleiben und in diesem Sinne den Menschen allgemein und künftigen Yoga-Kursteilnehmenden im Besonderen zu dienen. 

Was ich anbiete (Auszug)

Wir alle haben unsere Stärken. Ich habe meine perfektioniert, damit du dich auf deine konzentrieren kannst. Kontaktiere mich und wir finden zusammen heraus, wie ich dir am besten helfen kann

Hatha-yoga im Yoga Vidya-Stil ist der wohl bekannteste Teil des Yoga. Er umfasst die körperorientierten Praktiken wie:

• asanas (verschiedene Yogastellungen), entwickeln auf sanfte Art Muskelstärkte, Flexibilität und Körperbewusstsein.
• pranayama, ist die Atemkontrolle. Durch Atemübung und bewusste Steuerung des Atems. können Gemütsverfassung und Zustand des Geistes beeinflusst werden.
• Mediation, der Geist wird positiv stimuliert und zur Ruhe gebracht
• Tiefenentspannungstechniken, Stress wird abgebaut, geistige Stärke und ruhe wieder hergestellt