Meine Ausbildungen und Qualifikationen

NEU: Trainerin für Meditation und Achtsamkeit (EQF Level 3)

Fitnesstrainerin (SWAV A+B Lizenz)

Personaltrainerin medical Fitness (SWAV)

Fachpraktikerin für Wellnessmassage & Prävention (WHI), ASG (Level 2), 

Sportmassagen (ASG)

 Qigong Kursleiterin

Yogalehrerin (BYV)

Trainerin für Yin Yoga EQF Level 2

Yoga

Wir alle haben unsere Stärken. Ich habe meine perfektioniert, damit du dich auf deine konzentrieren kannst. Kontaktiere mich und wir finden zusammen heraus, wie ich dir am besten helfen kann

asanas (verschiedene Yogastellungen) 

pranayama (yogische Atemübungen)

Mediation

Tiefenentspannungstechniken

Massage, Prävention, Wellness

Verspannungen bedingt durch Stress, Nervosität und allgemeine Erschöpfung abbauen.

Den Fokus auf die gesunden Aspekte des Klienten zu richten sowie seine Ressourcen und Qualitäten zu fördern.

Bewusste Körperwahrnehmung für nachhaltige Wandlungsprozesse auf ganzer Ebene zu verfeinern.

Die Eigenverantwortung zu unterstützen

Selbstregulierende Kräfte zu stärken.